おでのこの生え際の後退を止める

頭頂部の薄毛に悩む人の口コミ第二弾です。

きちんした睡眠と頭皮マッサージで対策

以前は自分では薄毛という自覚はまったくなかったのですが、ある時、友人に頭頂部が薄くなっていることを指摘されました。まさかと思い、2枚の鏡を使って確認してみると、確かにつむじの辺りが薄く髪が少なくなり、明らかに地肌が見えてしまっていたのです。

それ以来、これ以上抜け毛を抑制するための対策を取り始めました。
まず色々と調べてみたところ、生活習慣の改善が大切であるということがわかりました。今まではどちらかというと夜型の生活を送ってきたのですが、それを改め、出来る限り夜はきちんと床に就くようにしたのです。

午後10時から午前2時までの時間帯は、美肌を保つために必ず睡眠をとっておきたいゴールデンタイムと呼ばれていますが、これは髪にも当てはまることで、しっかりとこの時間を中心に睡眠をとっておけば、過剰な抜け毛を防止することができるのです。

実際、このライフサイクルを採用し始めてから、確実に抜け毛の量は減少しました。気にならない程度の抜け方に留まる感じになってきたのです。

更には翌朝、朝の身支度の際に洗面台の前でしっかりと丁寧に頭皮マッサージを行うことも日課に取り入れました。

血行を良くすることで、やはり髪の毛自体にコシやハリが生まれて来て抜け毛が減るのです。育毛剤と併用してこのマッサージを行っていますが、現在のところ有り難いことに睡眠の充実との効果も相まって、頭頂部の薄毛の進行もストップしています。

ナオ

髪を伸ばし始めたら改めて近辺の薄さに気づいた

現在私は25歳の男ですが、3年前までは自分の髪の薄さには気づきませんでした。丸坊主まではいかないにしても常に短髪であったため気にすことすらなく、毎日の様に普通に髪を洗うだけでした。

もともと髪質だけは細目であり、父親も薄毛気質なのでその遺伝だけは気にしていました。ある地点から今までとは違う髪型を目指すためにあえて伸ばし始めたら頭頂部が異様に薄いことに気づき衝撃を受けました。

決して自分は例外だろうと考えていたことが、まさかの張本人になってしまいました。それでも今まで通り短髪にすれば決して目立たないであろうという考えは抜けきれませんでした。

なるべく清潔に保つことは必須であろうとは思いますが、こればかりは自分でコントロールできない問題もあるかと思いますし、避けられない部分とも感じました。

それでも世の中には髪が短く薄い人も多いので決して恥じる事でもないですし、自分自身はひとつの個性として考えるようにしています。結局今では髪を短くしてしまっているものの今まで以上に顕著な薄い具合になってしまった部分は見て取れます。

なるべく衛生上を清潔に保つ意識は持ち続けています。若い年齢でも関係なく、なってしまうこともありますが受け入れて対応をし続けています、

うきゆ

育毛剤とサプリで中と外から育毛をしています

一人でエレベーターに乗った時に、エレベーター内にある監視カメラの映像を写すディスプレイがエレベータ内に設置してあるのですが、そこに映った自分の頭頂部の髪の毛の薄さに驚いて育毛を始めました。

薄毛の為に行っている対策は育毛剤の使用と髪に良いと言われているサプリを飲む事です。
育毛剤はAGAタイプの薄毛に効果的なミノキシジルが配合されているもの、サプリは亜鉛とマルチビタミン、それにイソフラボンとカプサイシンを飲んでいます。

育毛剤は一日二回、朝と夜お風呂から出てすぐに使用しています。
サプリは寝る前にまとめて飲んでいます。

その結果、育毛開始から一ヶ月くらいで髪の毛の艶がテレビCMで使えるくらい出てきました。
中年男性の髪の毛に艶があっても誰も喜びませんが、個人的には育毛効果がわかりやすく出ている気がして嬉しかったです。

その後徐々に抜け毛が減りだして、育毛開始から二ヶ月くらいで髪の毛にコシが出て立つようになりました。
見た目的にはかなりの変化があったと思います。
ですが、薄毛が改善されたかというとまだまだといった感じです。
野外で太陽の光が当たるとまだ地肌がかなり見えます。

ですが、室内ではかなり目立たなくはなりました。
育毛を始めるきっかけになったエレベーターの監視カメラで再び確認しましたが、育毛前よりはだいぶましになりました。

短期間で効果が出たのは、体の中からと外から同時に育毛を始めたからだと思います。
どちらか一つではこんな短期間(約三ヶ月)では効果は出なかったのではないかと思っています。

ちょび

薄毛は遺伝だけではないのかもしれません。

私は30代前半の独身男性です。26歳の頃から薄毛に悩み始めました。

薄毛に気がついたころ、私の身近な人たちの結婚ラッシュでもありました。私はそんなおめでたい席に呼ばれることも多く、身なりにはそれなりに気を使っていました。

私の家系では薄毛の人はいません。しかし、最初の結婚式の前に薄毛であることに気がつきました。いつもの不摂生が祟ったのかなと思っていました。

私は脂っこいものが好きで一人でラーメンめぐりをよくしています。また、揚げ物なんかも大好きでスーパーの惣菜コーナーはかかせません。そんなことが影響したのかなと後悔しています。

ただ、今更感もあり、トニックなんかのシャンプーに変えたりしたのですが効果がないと判断し、やめました。その後も結婚式に何度か招待され身なりだけはより気を使おうと思いました。

私は30年ちかく、床屋に通っていたのですが美容院に変え頭皮マッサージを月に1回だけするようにしました。料金は1回2000円です。20分間ですが気持ちがよくやみつきになっています。

効果があるかという点は今のところ不明です。そのマッサージの際に使っている水が炭酸水だとわかり、私は炭酸水をコンビニで購入し、自宅でもやってみました。これが結構気持ちがよくてはまっています。

料金は炭酸水で100えんくらいで購入できますのでセルフケアとしては十分だと思っています。

いくた

管理人のコメント

たびたび炭酸水のマッサージが出てきますね。育毛の観点からすると効果は疑問ですが、これでリラックスできるのならばありなのかもしれませんね。

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